Faedah Pengurangan Berat Badan

Assalamualaikum...

Hari tu dah bagi tips menurunkan berat. Tapi kenapa berat perlu diturunkan ye? Menurut KKM, individu boleh mendapat faedah dengan mengurangkan berat badan. Antaranya ialah:
  • Mengurangkan 10mmHg tekanan darah sistolik dan 20mmHg tekanan darah diastollik pengidap hipertensi.
  • Mengurangkan 10% kandungan kolestrol darah, 15% kolestrol-LDL dan meningkatkan 8% kolestrol-HDL.
  • Mengurangkan lebih 50% risiko untuk mendapat penyakit diabetis.
  • Mengurangkan 59% risiko untuk mendapat penyakit osteoartritis (sakit sendi tulang), jika 2 kg/m2 atau lebih Indeks Jisim Tubuh dapat dikurangkan.
  • Mengurangkan risiko kematian disebabkan penyakit kanser berkaitan obesiti sebanyak 40-50%.
Sumber: KKM

Aku: Orang kurus pun berpenyakit gak.

Comments

Popular posts from this blog

Cara Delete Akaun Facebook

Cara Deactivate Facebook

Peribahasa: Saudara Anjing